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Fühl dich wohl – Rückentraining, 30.09-02.12.2021 Fühl dich wohl – Rückentraining, 30.09-02.12.2021 Bewegung, Gesundheit & Ernährung
thomasg Nach einer kurzen, motivierenden Aufwärmphase, wird mit abwechslungsreichen Übungen der Rücken gestärkt sowie Bauch,...
Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene, 20.09.2021-14.02.2022 Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene, 20.09.2021-14.02.2022 Bewegung, Gesundheit & Ernährung
thomasg Pilates ist eine sanfte, ruhige, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Jung und Alt! Einzelne Muskeln oder M...
Yoga für Anfänger und Leichtfortgeschrittene, 22.09.2021-14.02.2022 Yoga für Anfänger und Leichtfortgeschrittene, 22.09.2021-14.02.2022 Bewegung, Gesundheit & Ernährung
thomasg Wenn der Körper beginnt, Signale zu senden wie Anspannung, Schlaflosigkeit, Verspannungen, Schmerzen in den Gelenken, i...
Brotaufstrich mit Gerste Brotaufstrich mit Gerste VideoBewegung, Gesundheit & ErnährungNatur & Umwelt
thomasg Iss dich gesund in der Coronazeit! Gestalterin: Barbara ObwieserErwachsenenschule: Weer und Umgebung...
Kinderturnen Teil 2 Kinderturnen Teil 2 VideoBewegung, Gesundheit & Ernährung
Tiroler Bildungsforum Für alle Kinder und auch Eltern, die sich gerne bewegen, wird hier ein paarIdeen für zuhause gegeben. Jede Woche gibt ...
Superfit Teil 2 Superfit Teil 2 VideoBewegung, Gesundheit & Ernährung
mhmma Für alle, die etwas Gutes für ihren Körper tun wollen, für das gute Gewissen oder auch nur um den Kopf frei zu bekom...
Kinderturnen Kinderturnen VideoBewegung, Gesundheit & Ernährung
mhmma Gestalterin: Patsch Tina Erwachsenenschule: Neustift...
Funktionaltraining / Ganzkörper Funktionaltraining / Ganzkörper VideoBewegung, Gesundheit & Ernährung
mhmma Gestalterin: Aneta Smoter, SportwissenschaftlerinErwachsenenschule: Innerötztal ▶️ Heute stärken wir Ganzkörper. ...
Meditation Meditation VideoBewegung, Gesundheit & Ernährung
Tiroler Bildungsforum Kurze Meditation für mehr Kraft im Leben, die man immer wieder ausführen kann. – ca 15 Minuten Zeit für sich se...
Wunschbild Collage Wunschbild Collage VideoBewegung, Gesundheit & Ernährung
Tiroler Bildungsforum Kurze Meditation nach Innen Gestalterin: Andrea Wieser, Pilates- und Mentaltrainerin Erwachsenenschule: Zirl Hier finden...
Krise als Chance zum Paradigemenwechsel Krise als Chance zum Paradigemenwechsel VideoBewegung, Gesundheit & Ernährung
mhmma Über dem Atem haben wir direkten Einfluss auf unser zentrales Nervensystem. Ist es in Disbalance durch Sorgen, Ängste ...
Funktionaltraining / Bauch- Beine- Po Funktionaltraining / Bauch- Beine- Po VideoBewegung, Gesundheit & Ernährung
Tiroler Bildungsforum Gestalterin: Aneta Smoter, SportwissenschaftlerinErwachsenenschule: Innerötztal ▶️ Heute stärken wir Bauch- Beine-...