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Online Yoga zur Entspannung des Nervensystems & Atemübungen zur Erhöhung deiner Energie, 18.04. – 06.06.2023
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Yoga zur Entspannung des Nervensystems & Atemübungen zur Erhöhung deiner Energie (online) Yoga ist eine traditione...
Online Yoga für Onkologie PatientInnen, 18.04 – 06.06.2023
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Yoga für Onkologie-Patienten kann helfen, die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit von Krebspatienten zu ve...
Brotaufstrich mit Gerste
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Iss dich gesund in der Coronazeit! Gestalterin: Barbara ObwieserErwachsenenschule: Weer und Umgebung...
Kinderturnen Teil 2
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Für alle Kinder und auch Eltern, die sich gerne bewegen, wird hier ein paarIdeen für zuhause gegeben. Jede Woche gibt ...
Superfit Teil 2
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Für alle, die etwas Gutes für ihren Körper tun wollen, für das gute Gewissen oder auch nur um den Kopf frei zu bekom...
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Gestalterin: Patsch Tina Erwachsenenschule: Neustift...
Funktionaltraining / Ganzkörper
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Gestalterin: Aneta Smoter, SportwissenschaftlerinErwachsenenschule: Innerötztal ▶️ Heute stärken wir Ganzkörper. ...
Meditation
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Kurze Meditation für mehr Kraft im Leben, die man immer wieder ausführen kann. – ca 15 Minuten Zeit für sich se...
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Kurze Meditation nach Innen Gestalterin: Andrea Wieser, Pilates- und Mentaltrainerin Erwachsenenschule: Zirl Hier finden...
Krise als Chance zum Paradigemenwechsel
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Über dem Atem haben wir direkten Einfluss auf unser zentrales Nervensystem. Ist es in Disbalance durch Sorgen, Ängste ...
Funktionaltraining / Bauch- Beine- Po
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Übungen für verspannte Nacken-, Oberschenkel- oder Wadenmuskulatur
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Verspannte Nacken-, Oberschenkel- oder Wadenmuskulatur gehören mit diesen Übungen der Vergangenheit an. Abgeschlossen ...
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