20.03.2023

Trauma Sensitives Yoga

Trauma Sensitives Yoga ist eine medizinisch und wissenschaftlich anerkannte Methode um an Traumata auf sanfte und effektive Weise zu arbeiten. Depressionen, Stress, Trauer, Verlust, körperliche Dysfunktion, Schlafstörungen, Verarbeitung von Diagnosen (Krebs) können durch Trauma Sensitives Yoga gelindert werden. Deine Seele, deine Gefühle, dein Körper dürfen wieder zueinander finden. Gemeinsam gehen wir auf den Weg der Heilung durch: - Atemübungen Pranayama - Körperübungen, fokussierte Bewegungen und Haltungen (Asanas) - Meditation, Körperreisen, Yoga Nidra Beginne dein Leben wieder in Sicherheit, mit Leichtigkeit, Freiheit und in Verbindung mit dir und deinem Körper. Sensitives Yoga und ich sind gerne auf diesem Weg an deiner Seite.
Ort:
Turnsaal Volksschule Mutters, Schulgasse 8
 Mutters
Termin:
20.03.2023 - 26.06.2023
MONTAG: von 16:00 bis 17:30 Uhr. 13 x 90 Min
(19,5 UE)

ReferentIn:
Kathrin von Sauter
Kosten:
Euro 120
Kontakt:
www.erwachsenenschulen.at/mutters, es-mutters@tsn.at, Tel: 0676-4724427

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