Yoga online, 07.10. – 04.11.2020

Yoga online, 07.10. – 04.11.2020

Das Ziel von Yoga ist es Körper und Geist in ein Gleichgewicht zu bringen. Dies geschieht vor allem durch die Ausübung von Körperübungen, Atemübungen und Meditation. Neben zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen wirkt Yoga auch auf subtile Weise auf den Körper ein und macht somit Yoga erfahrbar. Wir erlernen die verschiedensten Körperübungen und deren richtige Ausführung, stärken die Lunge durch Atemübungen und beruhigen den Geist in der Meditation. Der Kurs eignet sich für Personen aller Altersgruppen, die Yoga einmal ausprobieren und die wundervolle Wirkung auf den Körper erleben wollen.

Eva Salvenmoser hat während des Corona-lock-downs schon zahlreiche Yoga-Kurse online gehalten. Also einfach einmal ausprobieren!!

Termin: 07.10 – 04.11.2020, 5 Abende online immer am Mittwoch
Uhrzeit: jeweils von 18:30 bis 19:30
Erwachsenenschule: Kaiserwinkel
ReferentIn: Eva Salvenmoser (Verein LebensWert)
Kosten: € 60,– (bitte vor Kursbeginn überweisen!)
Anmeldung: www.erwachsenenschule.at/kaiserwinkel
Anmeldeschluss: 06.10.2020

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