Wirbelsäulengymnastik, 23.11.-14.12.2021

Wirbelsäulengymnastik, 23.11.-14.12.2021

Neben den bewährten Mobilisations-, Kräftigungs-, Stabilisations-, Dehn- und Beckenbodenübungen werden auch Elemente aus dem Faszientraining angeboten. Denn neben der Muskulatur hat auch das Bindegewebe enorme Bedeutung für die körperliche Fitness und das Wohlbefinden.

Erwachsenenschule Natters
Datum: 23.11.2021-14.12.2021
Zeit: Dienstag, 18.00-19.00 Uhr
Referentin: Mag. Ingrid Benedikt

Weitere Informationen und Anmeldung unter: www.erwachsenenschulen.at/natters