Wirbelsäulengymnastik, 11.01-01.02.2022

Wirbelsäulengymnastik, 11.01-01.02.2022

Neben den bewährten Mobilisations-, Kräftigungs-, Stabilisations-, Dehn- und Beckenbodenübungen werden auch Elemente aus dem Faszientraining angeboten. Denn neben der Muskulatur hat auch das Bindegewebe enorme Bedeutung für die körperliche Fitness und das Wohlbefinden.

Erwachsenenschule Natters
Datum: 11.01 – 01.02.2022
Zeit: Dienstag, 18.00 – 19.00 Uhr
Referentin: Mag. Ingrid Benedikt
Kosten: kostenlos
Weitere Informationen und Anmeldung unter: www.erwachsenenschulen.at/natters