Wirbelsäulengymnastik, 08.10.2020-26.01.2021

Wirbelsäulengymnastik, 08.10.2020-26.01.2021

Neben den bewährten Mobilisations-, Kräftigungs-, Stabilisations-, Dehn- und Beckenbodenübungen werden auch Elemente aus dem Faszientraining angeboten. Denn neben der Muskulatur hat auch das Bindegewebe enorme Bedeutung für die körperliche Fitness und das Wohlbefinden. Kurs findet auf twitch.tv/ingridbenedikt statt.

Termin: 08.10.2020 – 26.01.2021
Uhrzeit: Donnerstag, 19.00 – 20.00 Uhr, 15x online
Erwachsenenschule: Natters
ReferentIn: Mag. Ingrid Benedikt
Kosten: € 60,–
Anmeldung: www.erwachsenenschule.at/natters
Anmeldeschluss: 22.10.2020